آیا می‌دانستید که «نه گفتن» نوعی از خودمراقبتی است؟ کتاب تصویری و غیرداستانی «نه گفتن» از مجموعه‌ی «مهارت‌های زندگی همراه با دکتر دولتو» منتشر شده است. این کتاب را برای کودکان و همراه با آنان بخوانید تا بچه‌ها به‌درستی با مهارت مهم «نه گفتن» در زمان درست آشنا شوند. در انتهای کتاب، نویسنده در نقش دکتر کت ظاهر می‌شود و به گونه‌ای درباره‌ی یادگیری این مهارت با بچه‌ها حرف می‌زند که انگار کودک روبه‌روی او در مطب نشسته است.
وقتی‌که خیلی کوچک هستیم، بیشتر وقت‌ها بغل مامان و باباییم. در نوزادی، بدون مامان و بابا نمی‌توانیم زندگی کنیم و همیشه به کمک آن‌ها احتیاج داریم. برای همین در هر کاری به آن‌ها «بله» می‌گوییم و ازشان تقلید می‌کنیم. اما وقتی‌که بزرگ‌تر می‌شویم اوضاع تغییر می‌کند. کم‌کم کنجکاوتر می‌شویم و دل‌مان می‌خواهد دنیا را کشف کنیم. حالا با اطراف‌مان بیشتر ارتباط می‌گیریم و با چیزهای گوناگون آشنا می‌شویم. بعد هم کم‌کم بنا را می‌گذاریم به گفتن اینکه «نه! من این را نمی‌خواهم!» یا «نه! من این کار را نمی‌کنم!» شاید خیلی هم دلیل این نه گفتن‌های‌مان را متوجه نشویم. اما به‌طرز عجیبی احساس قدرت می‌کنیم!
حالا ما بچه‌ها ابزاری قدرتمند پیدا کرده‌ایم: «نه گفتن»! اما مگر همیشه و همه‌جا می‌شود «نه» گفت؟ معلوم است که نمی‌شود! اما نگران نباشید، کتاب «نه گفتن» اینجاست تا به ما بچه‌ها یاد بدهد چه وقت‌‌هایی می‌توانیم از کلمه‌ی قدرتمند «نه» به‌درستی استفاده کنیم.